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冬虫草米粥
做法步骤：
'1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。
2.将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
食谱营养：
小米：1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得...
详细介绍
推荐菜谱： 响铃海参 锅巴虾仁 锅粑虾仁 烟熏鸽蛋 荔枝锅巴肉片 锅巴里脊片
营养成分：
- 能量455.7千卡
- 蛋白质21.14克
- 脂肪6.57克
- 碳水化合物84.61克
- 叶酸52.75微克
- 膳食纤维6.61克
- 胆固醇40.5毫克
- 维生素A22微克
- 维生素C0.2毫克
- 维生素E1.79毫克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.63毫克
- 烟酸4.02毫克
- 钙30.7毫克
- 磷262毫克
- 钾547毫克
- 钠55.75毫克
- 碘4.55微克
- 镁70.9毫克
- 铁9.75毫克
- 锌4.79毫克
- 硒7.61微克
- 铜0.62毫克
- 锰0.48毫克