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炸蟹腿
主料: 蟹肉200克
辅料: 淀粉(豌豆}75克 鸡蛋75克
调料: 猪油（炼制）50克 椒盐10克
指数: 营养6 难易7 时间8 麻辣3
做法步骤：
'1.将蟹腿肉切成六分段，用鸡蛋和干淀粉抓匀。
2.勺内放入油，烧至八成热时，将蟹腿肉逐块下入油中炸成金黄色，倒入漏勺中，摆入盘内，上桌时带花椒盐。
食谱营养：
鸡蛋：1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，...
详细介绍
推荐菜谱： 果汁鱼块 炒鸡米 煎金钱牛柳 香柠芝麻虾 咕噜蜜肉 雪里藏珍
营养成分：
- 能量904.75千卡
- 蛋白质33.62克
- 脂肪58.8克
- 碳水化合物68.15克
- 叶酸84.98微克
- 膳食纤维0.22克
- 胆固醇615.25毫克
- 维生素A189微克
- 维生素E9.8毫克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸8.82毫克
- 钙507毫克
- 磷423毫克
- 钾613.25毫克
- 钠641.18毫克
- 碘20.4微克
- 镁92.5毫克
- 铁6.38毫克
- 锌5.29毫克
- 硒77.36微克
- 铜2.8毫克
- 锰0.87毫克