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鲜芹汁
做法步骤：
'1.先将芹菜洗净，再用凉开水洗一遍，沥干水，切碎捣成泥；
2.用干净的双层纱布包裹，绞取汁液(亦可用榨汁机获取芹菜汁)。
食谱营养：
芹菜：1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有...
详细介绍
推荐菜谱： 大荤野鸡红 团圆水饺 萝卜炆肉丸 清鸭掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
营养成分：
- 能量70千卡
- 蛋白质4克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物19.5克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7克
- 维生素A50微克
- 维生素C60毫克
- 维生素E11.05毫克
- 胡萝卜素300微克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸2毫克
- 钙240毫克
- 磷250毫克
- 钾770毫克
- 钠369毫克
- 碘3.5微克
- 镁50毫克
- 铁4毫克
- 锌2.3毫克
- 硒2.35微克
- 铜0.45毫克
- 锰0.85毫克