输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
红花炖羊心
做法步骤：
'1.将羊心洗净后去脂肪，切小片；
2.羊心放入炖盅内，加适量清水和红花；
3.隔水炖熟后，加食盐适量调味。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 果汁鱼块 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 蚝油草菇
营养成分：
- 能量76.3千卡
- 蛋白质7.31克
- 脂肪3.19克
- 碳水化合物6.7克
- 膳食纤维2.15克
- 胆固醇52毫克
- 维生素A19.07微克
- 维生素E1.18毫克
- 胡萝卜素66.6微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸3.15毫克
- 钙33.3毫克
- 磷95.09毫克
- 钾105毫克
- 钠446.75毫克
- 镁24.54毫克
- 铁4.63毫克
- 锌1.51毫克
- 硒9.47微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.28毫克