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人参五味子饮
做法步骤：
'1.人参润透，切片；
2.五味子洗净，去杂质；
3.核桃肉洗净；
4.人参片、五味子、核桃肉同放炖锅内，加入冷水，置中火烧沸；
5.再改用小火炖煮25分钟；
6.把煎好的液汁滤去废渣，倒入杯中，加入白糖搅匀即成。
食谱营养：
核桃：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬...
详细介绍
推荐菜谱： 奶汤鲜核桃仁 崂山十珍会 核桃肉 扒雏鸡 雪花核桃泥 糖酱鸡块
营养成分：
- 能量102.7千卡
- 蛋白质1.49克
- 脂肪5.88克
- 碳水化合物11.9克
- 叶酸10.26微克
- 膳食纤维0.95克
- 维生素A0.5微克
- 维生素C0.1毫克
- 维生素E4.32毫克
- 胡萝卜素3微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.09毫克
- 钙7.6毫克
- 磷30.2毫克
- 钾39毫克
- 钠0.68毫克
- 碘1.04微克
- 镁13.4毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.22毫克
- 硒0.46微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.35毫克