类别:
工艺:炖 口味:咸鲜味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:
剑花25克
猪肺250克
调料:
指数:
营养7
难易7
时间2
做法步骤:
'1.霸王花(剑花),猪肺洗净备用。
2.把霸王花,猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。
食谱营养:
营养成分:
- 能量210千卡
- 蛋白质30.5克
- 脂肪9.75克
- 碳水化合物0.25克
- 胆固醇725毫克
- 维生素A25微克
- 维生素E1.12毫克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸4.5毫克
- 钙15毫克
- 磷412.5毫克
- 钾525毫克
- 钠203.5毫克
- 镁25毫克
- 铁13.25毫克
- 锌3.02毫克
- 硒26.92微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.1毫克