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'1.将猕猴桃去皮取瓤,对半切开;
2.香蕉剥皮,果肉切成块;
3.绿茶磨粉状;
4.将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中,搅打成汁;
5.杯中加入凉开水,倒入绿茶粉,下入蜂蜜调匀,直接饮用即可。
香蕉:1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3.香蕉能缓和胃酸的刺激...
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猕猴桃:1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑...
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推荐菜谱: 杂果雪蛤膏 猕猴桃甜烧白 水晶猕猴桃 水果锅巴 鲜果色拉虾仁 三色鲜果合桃鸡
奶酪:1.奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定...
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绿茶:茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有...
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