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主料: 草鱼750克
辅料: 冬笋60克 猪肉(瘦}100克 木耳(水发}10克 韭菜10克 鸡蛋清20克 淀粉(蚕豆}5克
调料: 黄酒20克 盐15克 味精2克 猪油(炼制)10克
指数: 营养9 难易4 时间5 养颜2
'1.猪瘦肉剁成末,放在碗内,加入笋末、黄酒10克、精盐、味精拌匀;
2.将拌匀的猪肉末挤成桂圆大小的圆子20 个;
3.另取汤盆一只,涂上熟猪油,待用;
4.将草鱼宰杀治净,片取净肉750克,剁成鱼茸,加入盐、料酒、淀粉、蛋清搅匀备用;
5.用手抓起鱼茸,中间放入1 颗猪肉圆子,从虎口中挤出制成藏心鱼圆,放在汤盘中,如法做完;
6.然后,上蒸笼蒸5 分钟取出,滗出原汁,另用;
7.炒锅置旺火,倒进原汁,加入清汤200毫升、木耳、笋片、精盐5克、黄酒5克,烧沸;
8.再放入味精、韭菜黄,用湿淀粉勾薄芡,淋上熟猪油,浇在鱼圆上,即成。
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