输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
冬瓜瓤饮
做法步骤：
'冬瓜瓤去籽曝晒至干，贮存备用，每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。
食谱营养：
冬瓜：1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇...
详细介绍
推荐菜谱： 冬瓜薏米煲鸭子 冬瓜盅 炆金钱冬瓜 原盅冬瓜丸 什锦冬瓜盅 羊肉炖冬瓜
营养成分：
- 能量16千卡
- 蛋白质0.6克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物4.8克
- 叶酸18.8微克
- 膳食纤维2.2克
- 维生素B60.04毫克
- 维生素C32毫克
- 维生素E0.08毫克
- 烟酸0.44毫克
- 钙24毫克
- 磷22毫克
- 钾114毫克
- 钠5.6毫克
- 镁20毫克
- 铁0.2毫克
- 锌0.2毫克
- 硒0.04微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.04毫克