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主料: 小麦面粉500克
辅料: 酵母5克 泡打粉15克 糯米100克 腊肉(生}200克 猪肉(肥瘦}250克
调料: 猪油(炼制)20克 白砂糖5克 味精2克 盐8克 胡椒粉2克 小葱15克
指数: 营养7 难易6 时间3 养颜5
'1.将面粉过筛后放在案板上,撒上干酵母、泡打粉和匀,刨成坑状;
2.中间放入白糖、猪油、清水用手和匀;
3.搓成面团,用压面机压几遍,最后压成面皮;
4.将糯米淘洗干净,放入铁盆内加入适量清水蒸熟;
5.加入鲜肉馅、熟腊肉颗粒、味精、盐、胡椒粉、白糖、少许猪油,最后加入小葱花和匀成糯米肉馅;
6.在压好的面皮中间放入糯米肉馅卷成圆长条形,再用刀切成小节放入笼内喷上水,饧发1~2小时;
7.发好后上旺火蒸熟,凉后切成小块即可上桌。
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促进消化吸收:葱还有刺激机体消...
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