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工艺:炒 口味:咸鲜味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1次,当正餐食用。
主料: 挂面100克
辅料: 芹菜100克 枸杞子12克 豆腐(南}100克 火腿50克 香菇(鲜)30克
调料: 大葱10克 姜5克 大蒜(白皮)10克 盐5克 酱油10克 植物油50克
指数: 营养8 难易7 时间5
'1.将芹菜洗净后剁成小颗粒;
2.枸杞去杂质后洗净;
3.豆腐切成小块;
4.火腿肉切成颗粒;
5.香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;
6.姜、蒜切成片;
7.葱切成末;
8.将炒锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香;
9.放入豆腐、芹菜、枸杞、火腿、香菇、酱油、盐,及300毫升清水用文火煮20分钟,盛入碗中待用;
10.在炖锅内加入1500毫升水,用武火烧沸;
11.下入挂面,用常规方法煮熟,捞入碗中;
12.将炒好的芹菜豆腐等与面条拌匀即成。
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