类别:
工艺:原炖 口味:原本味 食用:每日1-2次，食肉饮汤。连服8-10剂，每日1剂。
主料:
乌龟500克
辅料:
土茯苓30克
调料:
盐2克
指数:
营养2
难易2
时间4
减肥3
养颜2
做法步骤：
'1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱：
蒜拌空心菜
果汁鱼块
鱼头豆腐汤
蚝油芥兰牛肉
白灼虾
蚝油草菇
营养成分：
- 钙0.44毫克
- 钾0.28毫克
- 钠786.22毫克
- 镁0.04毫克
- 铁0.02毫克
- 硒0.02微克
- 锰0.01毫克
