类别:
工艺:煮 口味:原本味 食用:中餐、晚餐
主料:
乌龟400克
辅料:
何首乌30克
桑椹子15克
旱莲草15克
女贞子15克
调料:
指数:
营养8
难易3
时间1
做法步骤：
'1.将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件；
2.首乌、桑椹子，旱莲草，女贞子洗净；
3.把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
食谱营养：
桑椹子：滋阴补血，生津润肠。主治肝肾阴血虚亏之眩晕耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。...
详细介绍
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营养成分：
