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鸡冠花鸡蛋汤
做法步骤：
'1.将鸡冠花加水2碗，煎至1碗，去渣。
2.将鸡蛋去壳，搅匀，加入鸡冠花液中烧开，加入白糖适量即可。
食谱营养：
鸡蛋：1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，...
详细介绍
推荐菜谱： 果汁鱼块 炒鸡米 煎金钱牛柳 香柠芝麻虾 咕噜蜜肉 雪里藏珍
营养成分：
- 能量165.5千卡
- 蛋白质9.98克
- 脂肪6.6克
- 碳水化合物22.08克
- 叶酸84.98微克
- 胆固醇438.75毫克
- 维生素A175.5微克
- 维生素E1.38毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.15毫克
- 钙46毫克
- 磷99.1毫克
- 钾116.5毫克
- 钠98.7毫克
- 碘20.4微克
- 镁8.1毫克
- 铁1.62毫克
- 锌0.84毫克
- 硒10.76微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.05毫克