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主料: 鸭血(白鸭}400克 猪里脊肉60克
调料: 姜2克 大蒜(白皮)1克 大葱2克 盐1克 酱油4克 胡椒粉1克 料酒8克 味精2克 色拉油40克 淀粉(玉米}10克
指数: 营养7 难易6 时间7 养颜5
'1.鸭血洗净,切成3厘米见方的块,入沸水锅氽一下去腥味,捞起沥干水分;
2.猪里脊肉去筋膜,洗净,剁成肉末待用;
3.葱、姜、蒜分别洗净切末;
4.炒锅置火上,加色拉油烧至五成热时,下肉末、姜末,蒜末煸炒至香并呈金黄色;
5.加入高汤,放入鸭血块,下盐、酱油、胡椒粉、味精、料酒调味,烧熟入味;
6.然后用湿淀粉勾芡收汁,起锅装煲,撒上葱末即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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