英式烤土豆

做法步骤：

'1.将土豆洗干净（但是不要去皮）；
2.用厨房专用纸擦干土豆上面的水分；
3.用刷子把油刷在土豆上；
4.然后将香叶、盐和黑胡椒抹在土豆上；
5.把土豆放在烤盘上，在220度的烤箱里烤90分钟左右；
6.土豆皮呈棕色、酥脆即可。

食谱营养：

奶酪：1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健...    详细介绍

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土豆（黄皮）：1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，...    详细介绍

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橄榄油：1 改善血液循环：现代医学证明，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血；2 促进消化系统功能：橄榄油能...    详细介绍

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营养成分：