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补虚正气粥
做法步骤：
'1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时.
2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出；再在人参、黄芪锅中加入冷水，如上法再煎，并取汁。
3.将一、二煎药汁合并后再分两份。
4.早晚各用一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。
食谱营养：
粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能...
详细介绍
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营养成分：
- 能量428.7千卡
- 蛋白质6.93克
- 脂肪0.54克
- 碳水化合物99.63克
- 膳食纤维0.54克
- 维生素E0.91毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.17毫克
- 钙15.9毫克
- 磷111.3毫克
- 钾88.8毫克
- 钠2.28毫克
- 镁31.5毫克
- 铁1.17毫克
- 锌1.32毫克
- 硒2.25微克
- 铜0.18毫克
- 锰1.25毫克