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参芪鸡丝冬瓜汤
做法步骤：
'1.鸡脯肉切丝；
2.鸡肉丝、党参、黄芪同放在沙锅内；
3.加水500克，以小火炖至八成熟；
4.氽入冬瓜片；
5.调加料酒、精盐、味精、冬瓜熟透即可。
食谱营养：
鸡胸脯肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重...
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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
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营养成分：
- 能量271.36千卡
- 蛋白质39.6克
- 脂肪10克
- 碳水化合物5.53克
- 胆固醇164毫克
- 维生素A32微克
- 维生素E0.44毫克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸21.61毫克
- 钙8.66毫克
- 磷428.08毫克
- 钾676.5毫克
- 钠1411.33毫克
- 镁56.2毫克
- 铁1.25毫克
- 锌1.03毫克
- 硒21.05微克
- 铜0.13毫克
- 锰0.04毫克