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主料: 鸡肫250克 鸡翅250克 鸡爪200克
辅料: 淀粉(蚕豆}13克
调料: 醋50克 辣椒(红、尖、干}3克 黄酒50克 味精1克 小葱10克 盐5克 姜10克 猪油(炼制)40克
指数: 营养7 难易6 时间2 养颜6 麻辣6
'1.鸡肫片开成2 块,撕去内筋,洗净,每块在肉厚的部位横刻几刀,再切开成2 小块;
2.鸡翅从中间骨节处砍开成2 段;
3.鸡脚爪去皮、爪尖;
4.鸡翅、鸡脚爪一齐投入沸水中汆过,除去腥味,再投入冷水中清洗1 次,沥干水;
5.再与鸡肫一起盛入瓦钵中;
6.将干红椒切成细末,放入盛鸡三件的瓦钵内;
7.再加入黄醋、黄酒、精盐、姜末,入笼干蒸1 小时,至质地柔软,取出;
8.炒锅置中火,放入熟猪油,烧至六成热倒入鸡三件和原汁,焖2 分钟;
9.再放入味精、葱花,用湿淀粉勾芡,出锅入盘即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促进消化吸收:葱还有刺激机体消...
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鸡肫:...
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