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参茶
做法步骤：
'将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。
食谱营养：
营养成分：
- 能量208.34千卡
- 蛋白质0.24克
- 脂肪0.04克
- 碳水化合物52.32克
- 膳食纤维0.62克
- 维生素A2.04微克
- 维生素C0.21毫克
- 维生素E0.2毫克
- 胡萝卜素12.24微克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.06毫克
- 钙12.46毫克
- 磷6.55毫克
- 钾8.08毫克
- 钠0.83毫克
- 镁4.89毫克
- 铁0.58毫克
- 锌0.06毫克
- 硒0.13微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.07毫克