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熟地肉苁蓉猪腰汤
主料: 猪腰子200克 熟地黄60克 肉苁蓉30克
辅料: 当归6克 枣（干）10克
调料: 醋10克 白酒5克 淀粉(豌豆}5克 盐3克 味精2克
指数: 营养8 难易4 时间3
做法步骤：
'1.猪腰洗净，切开，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌过；当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。
2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、味精调味供用。
食谱营养：
枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞...
详细介绍
推荐菜谱： 莲枣薏米鸭 鸡酒汤 红扒羊肉 早生贵子 大枣蹄花烧海参 八宝梨罐
营养成分：
- 能量230.81千卡
- 蛋白质32.96克
- 脂肪3.68克
- 碳水化合物13.25克
- 叶酸23.57微克
- 膳食纤维0.64克
- 胆固醇860毫克
- 维生素A78.2微克
- 维生素C1.4毫克
- 胡萝卜素1微克
- 核黄素2.38毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸0.26毫克
- 钙35.01毫克
- 磷435.98毫克
- 钾526.9毫克
- 钠1638.31毫克
- 镁49.35毫克
- 铁1.18毫克
- 锌6.55毫克
- 硒314.87微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.39毫克