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主料: 茭白300克
辅料: 香菜20克 辣椒(红、尖}50克
调料: 味精1克 盐4克 香油5克 辣椒油10克 姜5克 大蒜(白皮)2克
指数: 营养7 难易6 时间6 麻辣6
'1.先将姜洗净,切片,再切丝;
2.辣椒切丝;香菜切成小段;
3.茭白笋先切成大约6公分长的小段,再切成细丝;
4.用3克匙盐抓腌至茭白笋变软,冲洗干净,再沥干水分;
5.将香菜、辣椒、姜丝、蒜、茭白丝及调味料(味精1克、盐1克、香油5克、红油10克)一起拌均匀;
6.浸腌8~10分钟左右,待其入味,即可食用。
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