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工艺:煮 口味:咸鲜味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日一剂,分两次服完,连用5天。
主料: 薏米20克 木耳(干}6克 佛手50克 猪肉(瘦}50克
调料: 植物油25克 盐3克 大葱5克 姜5克 味精2克
指数: 营养7 难易6 时间6
'1.将木耳泡发洗净,撒成小块;
2.佛手洗净切片;
3.猪瘦肉切碎;
4.薏米洗净备用;
5.用植物油将猪瘦肉略炒,再加入佛手、木耳炒片刻;
6.最后放薏米和适量的水共煮汤;
7.煮至肉熟烂,再加入盐、葱、姜、味精即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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