韭黄炒猪腰

做法步骤：

'1.将韭黄洗净切小段；
2.猪腰洗净，去脂膜，切薄片；
3.起油锅，放猪腰炒几翻，放韭黄同炒，放盐调味炒熟即可。

食谱营养：

韭黄：韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...    详细介绍

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营养成分：