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炒山核桃
做法步骤：
'将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟。用法：每次食用10克，以黄酒20毫升送服，每日2次。
食谱营养：
核桃：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬...
详细介绍
推荐菜谱： 奶汤鲜核桃仁 崂山十珍会 核桃肉 扒雏鸡 雪花核桃泥 糖酱鸡块
营养成分：
- 能量759千卡
- 蛋白质18.1克
- 脂肪58.8克
- 碳水化合物19.1克
- 叶酸102.6微克
- 膳食纤维9.5克
- 维生素A5微克
- 维生素C1毫克
- 维生素E43.21毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸1.9毫克
- 钙138毫克
- 磷336毫克
- 钾437毫克
- 钠16.8毫克
- 碘10.4微克
- 镁161毫克
- 铁3.9毫克
- 锌3.21毫克
- 硒5.94微克
- 铜1.31毫克
- 锰3.98毫克