饭豆糕

做法步骤：

'1.饭豆淘洗夹角后加入清水煮软；
2.沥干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水，揉和成面浆；
3.再放入9寸方盒内刮平表面，撒入少许什锦果脯粒；
4.上笼用旺火蒸熟后冷却，切成菱形块状即可。

食谱营养：

葡萄干：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西米羹    干蒸八宝果饭    冰糖葛仙米    冰糖八果饭    金丝蜜枣羹    羊肉抓饭(一)  

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...    详细介绍

推荐菜谱：  广式萝卜糕    年年高升    炸鲜奶    团圆水饺    窝烧豆腐饼    菌油茄夹  

眉豆：1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力；2.眉豆所含维生素B1能维持正常...    详细介绍

推荐菜谱：  发菜长生汤    白豆乌鸡汤    首乌炖田鸡    五色豆粥    眉豆饭    眉豆煲猪胰汤  

苹果脯：1.果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择一些甜味剂代替果脯蜜饯产品；2.果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色...    详细介绍

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营养成分：