类别:
工艺:隔水炖 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料:
西洋参9克
燕窝6克
调料:
指数:
营养7
难易4
时间2
做法步骤：
'1.西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。
2.将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。
3.将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。
食谱营养：
燕窝：燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物...
详细介绍
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营养成分：
