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阿胶白皮粥
做法步骤：
'1.将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用；
2.糯米洗净，用冷水浸泡3小时后沥干水分；
3.糯米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；
4.再改用小火慢煮；
5.粥将成时倒入药汁、阿胶，继续熬煮至糯米软烂；
6.以红糖调味，即可食用。
食谱营养：
糯米：1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，...
详细介绍
推荐菜谱： 珍珠肉丸 东江窝全鸭 炸蟹肉鲜奶 早生贵子 荷叶米粉鸡 荷香糯米蟹
营养成分：
- 能量386.9千卡
- 蛋白质7.37克
- 脂肪1克
- 碳水化合物87.96克
- 叶酸18.7微克
- 膳食纤维0.8克
- 维生素E1.29毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸2.33毫克
- 钙41.7毫克
- 磷114.1毫克
- 钾161毫克
- 钠3.33毫克
- 镁54.4毫克
- 铁1.62毫克
- 锌1.58毫克
- 硒3.13微克
- 铜0.26毫克
- 锰1.57毫克