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清肺药蛋
做法步骤：
'1.将桑叶水煎；
2.取汁100毫升，入川贝、百合(洗净)，隔水炖至百合熟；
3.打入鸭蛋，酌加盐，稍沸即成。
食谱营养：
鸭蛋：鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。...
详细介绍
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营养成分：
- 能量320.4千卡
- 蛋白质20.8克
- 脂肪20.82克
- 碳水化合物12.72克
- 叶酸200.64微克
- 膳食纤维0.34克
- 胆固醇904毫克
- 维生素A417.6微克
- 维生素C3.6毫克
- 维生素E7.97毫克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸0.46毫克
- 钙101.4毫克
- 磷373.8毫克
- 钾318毫克
- 钠170.94毫克
- 碘8微克
- 镁29.4毫克
- 铁4.84毫克
- 锌2.77毫克
- 硒25.13微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.13毫克