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人参地黄炖蜜糖
做法步骤：
'1.生地黄洗净，切成小粒；茯苓（选用白茯苓）洗净，碎成小粒，一起放锅内，加清水适量煲1小时，汤约1碗半，用炖盅盛装。
2.人参（高丽参）洗净，切片，放入盛有生地黄、白茯苓汤的炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，取出待稍凉，加入蜜糖溶化后饮用。
食谱营养：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定...
详细介绍
推荐菜谱： 红焖肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇鸡
营养成分：
- 能量105.9千卡
- 蛋白质0.84克
- 脂肪0.87克
- 碳水化合物72.24克
- 叶酸15.78微克
- 膳食纤维48.54克
- 维生素C0.9毫克
- 核黄素0.09毫克
- 烟酸0.27毫克
- 钙2.4毫克
- 磷20.1毫克
- 钾43.2毫克
- 钠0.69毫克
- 镁5.4毫克
- 铁5.94毫克
- 锌0.38毫克
- 硒2.78微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.86毫克