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主料: 兔肉(野)1000克
辅料: 莴笋300克
调料: 豆瓣酱50克 陈皮5克 桂皮5克 茴香3克 沙姜3克 植物油100克 姜10克 大葱15克 料酒15克 酱油15克 白砂糖3克 盐8克 味精2克 花椒2克
指数: 营养7 难易5 时间5
'1.将野兔剥皮,除净内脏杂质,宰去头脚后冲洗干净;
2.野兔切成长5厘米、宽厚0.5厘米的条,再用清水洗净血水;
3.剥去莴笋皮,将之洗净,切滚刀块;
4.将炒锅置旺火上,下油,烧七成熟,放入兔肉条、豆瓣酱、酱油、花椒、精盐、姜、葱,煸炒出酱香;
5.加进鲜汤(以淹没兔肉为度)烧开;
6.再投入料酒和余下的全部香料;
7.改用中火烧至兔肉八成熟;
8.下莴笋同烧至肉烂汤浓,加味精,起锅装盘即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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