参枣米饭

做法步骤：

'1.将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发；
2.然后煎煮半小时左右；
3.捞出党参、大枣、药液备用；
4.糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中；
5.然后把党参、大枣摆在糯米饭面上；
6.将药液加白糖，煎成浓汁倒在枣饭上即成。

食谱营养：

枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞...    详细介绍

推荐菜谱：  莲枣薏米鸭    鸡酒汤    红扒羊肉    早生贵子    大枣蹄花烧海参    八宝梨罐  

糯米：1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，...    详细介绍

推荐菜谱：  珍珠肉丸    东江窝全鸭    炸蟹肉鲜奶    早生贵子    荷叶米粉鸡    荷香糯米蟹  

营养成分：