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茯苓牛肚汤
做法步骤：
'1.将牛肚洗净，切块；
2.茯苓、党参洗净，与胡椒、牛肚一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至牛肚熟烂为度调味即可。
食谱营养：
胡椒：果实含有胡椒碱（Piperine）、胡椒林碱（Piperyline）、辣椒碱（Capsaicin）和胡椒油碱A、B、C（PiperolieneA、B、C）等成分。1.胡椒的主要成分是胡椒...
详细介绍
推荐菜谱： 母鸡汤 煎金钱牛柳 百鸟归巢 铁板黑椒牛柳 香菇虾球粥 广式萝卜糕
营养成分：
- 能量83.7千卡
- 蛋白质10.02克
- 脂肪1.33克
- 碳水化合物32.47克
- 膳食纤维24.5克
- 胆固醇62.4毫克
- 维生素A2.2微克
- 维生素E0.31毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙24.8毫克
- 磷89.2毫克
- 钾130毫克
- 钠37.15毫克
- 镁25.4毫克
- 铁4.81毫克
- 锌1.64毫克
- 硒7.57微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.62毫克