类别:
工艺:煮 口味:清香味 食用:顿服,每日早、晚各1次,连服15天。
主料:
菊花9克
辅料:
江米酒300克
调料:
指数:
营养6
难易7
时间6
做法步骤:
'1.将菊花洗净,撕碎备用;
2.将菊花与糯米酒一起放入锅中;
3.加热边搅匀,煮沸后去菊花留汁。
食谱营养:
营养成分:
- 能量294.78千卡
- 蛋白质5.34克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物5.67克
- 膳食纤维1.43克
- 维生素C0.09毫克
- 维生素E0.14毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.83毫克
- 钙69.06毫克
- 磷34.92毫克
- 钾11.88毫克
- 钠4.84毫克
- 镁41.04毫克
- 铁7.32毫克
- 锌2.32毫克
- 硒1.9微克
- 铜0.1毫克
- 锰1.27毫克