黄花菜溜腰花

做法步骤：

'1.先将猪腰剖开，去筋膜，洗净切花；
2.猪腰在清水中泡30分钟；
3.然后加盐、料酒、淀粉拌匀备用；
4.黄花菜泡发，洗净，撕成小条备用；
5.在炒锅里放适量植物油烧热，放入葱、姜末煸出香味后入腰花迅速翻炒；
6.快熟时入黄花菜翻炒至熟；
7.加糖、水溶粉、蒜末、麻油少许，勾芡至透明即可上盘食用。

食谱营养：

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营养成分：