补气蒸饺

做法步骤：

'1.将面粉加水适量揉搓均匀的面团，饧一会儿待用；
2.将韭菜清洗干净后，切成菜泥，加入适量清水搅匀，待用；
3.人参研成细末，过细目筛，待用；
4.将猪肉用清水洗净，剁成肉末；
5.加食盐、酱油、胡椒面、生姜末拌匀；
6.加适量的水搅拌成糊状；
7.再放入韭菜泥、葱花、人参粉、香油，拌匀成馅；
8.将饧好的面团分成多个小面团，擀成面皮；
9.面皮放入适量肉馅，包成饺子即可。
10.将包好的饺子入锅蒸熟即可。

食谱营养：

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧...    详细介绍

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大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯...    详细介绍

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韭菜：1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一...    详细介绍

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营养成分：