输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
枸杞叶炒猪心
做法步骤：
'1.将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片；
2.起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸杞叶同炒，放盐调味，炒几番即可，随量食用或佐餐。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 果汁鱼块 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 蚝油草菇
营养成分：
- 能量476千卡
- 蛋白质66.4克
- 脂肪21.2克
- 碳水化合物4.4克
- 叶酸6.8微克
- 胆固醇604毫克
- 维生素A52微克
- 维生素C16毫克
- 维生素E2.96毫克
- 核黄素1.92毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸27.2毫克
- 钙48.88毫克
- 磷756毫克
- 钾1040.56毫克
- 钠1857.24毫克
- 镁68.08毫克
- 铁17.24毫克
- 锌7.61毫克
- 硒59.8微克
- 铜1.49毫克
- 锰0.21毫克