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主料: 鱿鱼(干}50克
辅料: 泡菜50克 香菇(鲜)50克 冬笋50克 猪肉(肥瘦}50克
调料: 辣椒(红、尖、干}1克 大蒜(白皮)25克 猪油(炼制)80克 料酒25克 盐5克 酱油35克 味精2克 淀粉(豌豆}15克 香油15克
指数: 营养8 难易6 时间6 麻辣4
'1.将鱿鱼片清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;干红辣椒剁成末。
2.猪肉剁成细末,水发香菇去蒂洗净,与泡菜、去壳洗净的冬笋一起切成小米粒。大蒜切成花。
3.在锅内放入普汤250毫升、料酒和酱油25克,再下入鱿鱼片烧开氽过,倒入漏勺内沥干水分。待猪油在锅中烧到六成热时,下入猪肉、冬笋、冬菇、泡菜和和干红椒末,炒出香味,加入盐、味精、酱油、红浓鸡汤250毫升和大蒜花,调好味,用湿淀粉调稀勾调芡,然后下入鱿鱼烧入味,放香油,装入盘内即可。
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