菜远炒田鸡

做法步骤：

'1.将田鸡宰杀治净，每只切开两边，每边切成3 块，用干淀粉拌匀；
2.小白菜去老叶，取其鲜嫩部分洗净，备用；
3.中火烧热炒锅，下油，放入小白菜、精盐，煸炒至仅熟，盛碟沥去水；
4.炒锅洗净，旺火烧锅，下油，烧至微沸放入田鸡块泡油约半分钟，用笊篱捞起；
5.余油倒出，炒锅放回炉上，下蒜、姜、田鸡块爆炒，烹黄酒，加味精、精盐、白糖、胡椒粉、适量的水约焖半分钟至刚熟；
6.用湿淀粉调稀勾芡，放入小白菜，淋香油和植物油，炒匀上碟便成。

食谱营养：

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营养成分：