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主料: 油菜心400克
辅料: 果子狸200克
调料: 植物油15克 盐8克 味精2克 豆瓣25克 姜10克 大蒜(白皮)5克 料酒15克
指数: 营养7 难易3 时间6
'1.将果子狸清洗后改大块,除尽血水;
2.加姜、葱、料酒蒸熟后去骨改刀成条;
3.炒家常味汁后放入果子狸,掺鲜汤下菜心、盐、味精、豆瓣,烧入味起锅,装在菜心垫底的盘中;
4.将干海椒节、花椒煸香后淋在上面即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。1.调节胰岛素:近年来由...
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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3.用来清洗创伤可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鲜...
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