花篮甜条

做法步骤：

'1.将350克面粉加白糖、泡打粉和温水调成稠糊；
2.放入抹好油的盘内，上屉蒸熟透取出；
3.切成4厘米长，1.5厘米粗的甜条；
4.沾匀干面粉；
5.将面条煮熟捞出，待用；
6.将煮熟的面条在漏勺内摆成花篮状，入六成执油中炸定型；
7.取出，放在铺好生菜叶的盘内；
8.将沾匀的甜条下入六成热油中炸成金黄色；
9.捞出，摆入花篮内即成。

食谱营养：

生菜（团叶）：1.生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经...    详细介绍

推荐菜谱：  生菜香菇    银耳沙律    万紫千红    生狗肉    炒嫩鸽松    菊花鲈鱼火锅  

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...    详细介绍

推荐菜谱：  广式萝卜糕    年年高升    炸鲜奶    团圆水饺    窝烧豆腐饼    菌油茄夹  

营养成分：