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主料: 虾仁500克 肥膘肉300克
辅料: 松子(炒)50克 鸡蛋150克 生菜(团叶)150克
调料: 盐15克 料酒15克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(蚕豆}50克 香油2克 菜籽油150克 白砂糖15克 醋10克
指数: 营养6 难易5 时间5
'1.松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;
2.虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;
3.盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;
4.取一方盘抹上化猪油,将虾糊入内抹平,上笼蒸熟取出晾凉;
5.改成条,裹上细豆粉;
6.将虾仁糕下入六成热的油锅中炸至色呈浅黄皮酥时捞出,摆放入盘,刷上香油,镶上生菜即可。
生菜(团叶):1.生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2.因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经...
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