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主料: 茄子250克
辅料: 鸡蛋40克
调料: 盐3克 淀粉(豌豆}10克 小麦面粉5克 白砂糖50克 植物油75克
指数: 营养5 难易7 时间6
'1.茄子去皮,切成0.83厘米粗、3.3厘米长的条,用盐杀一下待用。
2.鸡蛋、粉芡、面粉放碗内,加水1勺搅成糊。
3.锅放火上,添入清油,油热六成,将茄子逐条下锅内炸至焦黄捞出,滗去余油。
4.锅放火上,下入水1勺半, 勾入流水芡,汁沸时加烘汁油25克,下入茄子,翻两三个身出锅盛盘食用。
茄子:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂...
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