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拌西瓜瓤
做法步骤：
'西瓜剖开，用小勺将瓜瓤取出，去籽，放在大碗里，撒上白糖，浸渍1小时后食用。
食谱营养：
西瓜：1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜...
详细介绍
推荐菜谱： 什锦西瓜盅 山药西瓜炒百合 三瓜炒螺花 爆炒三果 八宝梨罐 三吃海螺
营养成分：
- 能量580千卡
- 蛋白质12克
- 脂肪2克
- 碳水化合物135.98克
- 叶酸80微克
- 膳食纤维6克
- 维生素A1500微克
- 维生素C120毫克
- 维生素E2毫克
- 胡萝卜素9000微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.4毫克
- 烟酸4毫克
- 钙164毫克
- 磷181.6毫克
- 钾1741毫克
- 钠64.08毫克
- 镁160.6毫克
- 铁6.12毫克
- 锌2.01毫克
- 硒3.4微克
- 铜1.01毫克
- 锰1.02毫克