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主料: 鲤鱼1000克
调料: 姜5克 大葱6克 大蒜(白皮)5克 盐5克 酱油4克 白砂糖50克 醋50克 淀粉(豌豆}50克 花生油100克
指数: 营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5
'1.将鲤鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃,洗净,每隔2.5厘米,先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成花刀,然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口稍腌,再在鱼的周身及刀口处均匀地抹上湿淀粉。
2.炒锅注油烧至七成热,手提鱼尾放入锅内,使刀口张开,用锅铲将鱼托住以免粘锅底,油炸2分钟,将鱼推至锅边,鱼身即成方形,再将鱼背朝下炸2分钟,然后把身放平,用铲将鱼头按入油炸2分钟,待鱼全部炸至金黄色时,捞出摆在盘内。
3.炒锅内留少许油,中火烧至六成热,放湿淀粉搅匀,烹入醋,即成糖醋汁,迅速浇到鱼身上即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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