输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
红花羊心
做法步骤：
'1.将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。
2.将羊心放入炒锅内，加水适量。
3.将泡过的红花撒在羊心上，放盐少许，炖熟即可。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 果汁鱼块 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 蚝油草菇
营养成分：
- 能量465.2千卡
- 蛋白质55.48克
- 脂肪22.29克
- 碳水化合物11.8克
- 膳食纤维1.43克
- 胆固醇416毫克
- 维生素A71.38微克
- 维生素E7.2毫克
- 胡萝卜素44.4微克
- 核黄素1.62毫克
- 硫胺素1.13毫克
- 烟酸22.63毫克
- 钙59.16毫克
- 磷694.06毫克
- 钾803.52毫克
- 钠1191.58毫克
- 镁78.72毫克
- 铁17.77毫克
- 锌8.67毫克
- 硒67.56微克
- 铜1.18毫克
- 锰0.34毫克