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主料: 空心菜400克
辅料: 腐乳(白}30克
调料: 大蒜(白皮)3克 姜3克 色拉油40克 盐1克 酱油5克 料酒5克 白砂糖5克
指数: 营养6 难易7 时间7 养颜7
'1.把空心菜洗干净,切掉根部较老的部分,约切除5厘米左右,剩下的部分则切成5~6厘米的长度;
2.蒜头、生姜切末;
3.把锅加热后倒入色拉油,用大火炒以上的材料;
4.再加入适量的盐、酱油、酒、砂糖用捣碎的豆腐乳,轻轻搅匀即可盛盘食用。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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