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酸枣汤
做法步骤：
'把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
食谱营养：
酸枣：1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；2.酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治...
详细介绍
推荐菜谱： 桂枣炖猪心 酸枣汤 金丝枣煲黄耳 小米枣仁粥 归脾麦片粥 猪心枣仁汤
营养成分：
- 能量179千卡
- 蛋白质1.75克
- 脂肪0.75克
- 碳水化合物46.64克
- 膳食纤维5.3克
- 维生素C450毫克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.45毫克
- 钙219.5毫克
- 磷48.3毫克
- 钾42.5毫克
- 钠1.94毫克
- 镁48.3毫克
- 铁3.36毫克
- 锌0.35毫克
- 硒0.65微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.44毫克