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主料: 圆白菜240克 猪肉(瘦}150克
调料: 大蒜(白皮)5克 酱油5克 白砂糖3克 淀粉(豌豆}5克 植物油15克
指数: 营养7 难易6 时间6 养颜6
'1.椰菜切成三寸段状,洗净滴水备用。
2.瘦肉剁碎加入调味料(酱油5克、白糖3克)略腌。
3.烧红锅,下油,加入椰菜炒匀,加少许水,将椰菜煮至八成熟,盛起。再烧红锅,下油爆香蒜茸,下瘦肉茸兜香至熟。再将椰菜回锅,下盐调味,便可上碟。
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