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主料: 泥鳅300克
辅料: 甘薯200克 糯米粉150克
调料: 姜10克 大蒜(白皮)10克 盐10克 豆瓣25克 赤砂糖5克 甜面酱25克 江米酒25克 味精2克 菜籽油15克 料酒15克
指数: 营养7 难易5 时间5
'1.红苕洗净去皮,切成长6厘米、粗1.5厘米的条;
2.豆瓣剁细;
3.香菜去根洗净;
4.泥鳅鱼片洗净入盘加大米粉、姜、蒜、盐、豆瓣、红糖、甜面酱、醪糟汁、料酒拌匀;
5.红苕条加盐、味精、米粉拌匀;
6.先将拌好的泥鳅入蒸碗内,上面再放拌好味的红苕,上笼蒸至红苕软;
7.鳅鱼熟透后,出笼翻扣于圆笼中,浇上滚油,撒上香菜即成。
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